Każdy z nas inaczej rozkłada sobie wakacje i urlopy, ale duża część z nas planuje je chętnie przynajmniej częściowo od maja do początków października. Podczas wakacyjnych miesięcy w domu, na działce czy na wyjeździe mamy okazję zbliżyć się do naszych domowników (partnerów/dzieci) czy przyjaciół. Z drugiej strony mogą mieć oni swoje sprawy i zostawić nam przestrzeń dla siebie samych. A może właśnie to czas, żeby pomyśleć o zamknięciu jakiegoś trudnego rozdziału w życiu?
Niezależnie od odległości od naszych bliskich warto zastanowić się co mogę zrobić, aby nasza relacja była zdrowsza, porozumienie skuteczniejsze, a emocje nie zniekształcały faktów. Jak ponownie się przywitać w atmosferze otwartości, miłości i większego zrozumienia? Jak się pożegnać w mimo wspólnych spraw? Jak rozmawiać i dzielić się obowiązkami, aby nie ucierpiało na tym wspólne dziecko? Jak budować coś razem jeśli tak wiele nas różni?
Zapraszamy do uczestnictwa osoby zainteresowane inwentaryzacją swoich ograniczeń i ich pokonywaniem.
Zapraszamy osoby, które chcą zadbać o swoje granice w relacjach, o zdrową komunikację ze sobą czy też z bliskimi osobami. Zapraszamy osoby, które chcą sobie przypomnieć sobie jak ważne jest pielęgnowanie swoich potrzeb i odnajdywanie drogi do ich zaopiekowania.
Zadzwoń i zgłoś się na zajęcia grupowe: 508 797 177
***
Fundacja C.E.L. proponuje:
JAK NIE DAĆ SIĘ WŁASNYM ZMOROM, czyli gdzie szukać zasobów i sił do pielęgnowania „pogody ducha” i życia „po swojemu”
23-24 maja 2026
sobota 10-16 i niedziela 10-16
Dla Rodziców i Dorosłych Niekoniecznie Rodziców
Więcej szczegółów
Na zajęciach będziemy zajmować się tym:
Jak uczyć się patrzeć w życzliwy sposób i z wyrozumiałością na siebie samego…
Jak w swojej przeszłości oddzielać fakty od ocen i interpretacji innych ludzi…
Jak radzić sobie z demonami przeszłości, które zamieszkały w naszych głowach…
Jak okiełznać swoje zamiłowanie do krytyki i życia w świecie „niemożności”…
Jak zrozumieć swój upór w starannym pielęgnowaniu przekonań, które nie służą…
I wreszcie, jak pokonać opór do dbania o te przekonania, które nam służą…
***
Jak wiele w życiu zależy od Nas, choć wydaje się, że niewiele…
i tym, jak niewiele zależy od innych, choć Nam wydaje się, że wszystko…
Jak nauczyć się doceniać każdy, nawet najmniejszy krok w drodze do zmiany…
Jak korzystać z zasobów, które dodają nam sił…
***
ROZUMIENIE ZWIĄZKÓW PRZYCZYNOWO-SKUTKOWYCH, czyli o wielkich i małych wojnach wewnętrznych
20-21 czerwca 2026
sobota 10-16 i niedziela 10-16
Dla Rodziców i Dorosłych Niekoniecznie Rodziców
Więcej szczegółów
W czasie spotkania będziemy zastanawiać się nad tym:
* Skąd mogę wiedzieć, czy decyzja jaką podejmuję dziś, będzie mi służyć jutro?
* Jak to się dzieje, że moje zachowania wywołują określone reakcje u innych?
* Czym się kierować przy wyborach, żeby osiągnąć to, na czym mi zależy?
* Jak przewidzieć dobry lub zły skutek podejmowanych teraz działań?
* W jaki sposób to, co robię dzisiaj, wpływa na to, co będzie wkrótce?
* Co zrobić, żeby rok 2026 był kiedyś dobrym wspomnieniem?
***
MARZENIA DO SPEŁNIENIA, czyli o tym jak sięgać po to co ważne…
27-28 czerwca 2026
sobota 10-16 i niedziela 10-16
Dla Rodziców i Dorosłych Niekoniecznie Rodziców
Więcej szczegółów
W czasie spotkania:
• Będziemy uczyć się, jak rozpoznawać co jest ważne, a co pilne i jak porządkować swoje myślenie i działania
• Zobaczymy, jak przekonania wpływają na motywację i co robić, żeby nie zginąć w pogoni za tym, co pilne
• Poszukamy tego, co sprawia, że boimy się sukcesów i tego, co ułatwia radzenie sobie z porażkami na drodze do pożądanych rezultatów
***
IGRANIE Z GRANICAMI W ZWIĄZKU
29-30 sierpnia 2026
sobota 10-18 i niedziela 10-18
Dla Rodziców i Dorosłych Niekoniecznie Rodziców
Więcej szczegółów
Czy zastanawiasz się kto i jak dba o granice osobiste w Twoim związku? Sprawdź jak często mówisz TAK i NIE, ZGADZAM SIĘ lub NIE ZGADZAM SIĘ, JA i TY i MY… Czy wiesz gdzie jest Jego przestrzeń, Twoja przestrzeń i Wasza wspólna… A może za dużo jest Twojego NIE WIEM, NIE MAM PEWNOŚCI, TY ZDECYDUJ, JEŚLI TAK CHCESZ….może zdarza się CZASAMI milcząca zgoda „dla świętego spokoju” albo z obawy przed urażeniem kogoś…
Zapraszamy osoby zainteresowane letnim „przeglądem” SWOICH granic. Proponujemy wspólne poszukiwanie tego, co służy budowaniu bezpieczeństwa psychologicznego i emocjonalnego w związku.
***
JAK BYĆ MAMĄ PO TRUDACH BYCIA CÓRKĄ
03-04 października 2026
sobota 10-18 i niedziela 10-18
Dla Kobiet – Matek
Więcej szczegółów:
W trakcie spotkania będziecie Panie miały okazję poruszyć następujące zagadnienia:
* Doświadczenia kobiet w mojej rodzinie, co matki przekazywały córkom (przekonania, oczekiwania, doświadczenia, zdarzenia, dominujące uczucia)
* Potrzeby moje i mojej Mamy – jak je widziałam, co było ważne, co pomijane
* Jak przebiegał mój proces oddzielenia się od Mamy, czy to było łatwe czy trudne
* Czy i jak moje doświadczenia z Mamą wpływają na moje doświadczenia z moimi dziećmi?
* Czy jako Mama zaspokajam potrzeby swoich zewnętrznych dzieci, czy opiekuję się deficytami swojego wewnętrznego dziecka
Razem będziemy szukać odpowiedzi na nurtujące Panie wątpliwości i pytania. Spróbujemy zrobić trochę porządków w szafie przeszłości
dla lepszej rodzicielskiej przyszłości…
***
Zgłoszenia przyjmuje Biuro Fundacji C.E.L w poniedziałki i środy w godzinach 15-18 telefon: 508 797 177 (w połowie marca terminy pracy Biura mogą ulec zmianie i będziemy je aktualizować w komunikatach i na FB)
Zachęcamy również do śledzenia na bieżąco naszego profilu na Facebooku, gdzie publikujemy informacje o aktualnych działaniach: https://www.facebook.com/Fundacja-CEL-122734117776118
OFERTA KIEROWANA JEST DO MIESZKAŃCÓW WARSZAWY
Pierwszeństw zawsze mają Mieszkanki i Mieszkańcy MOKOTOWA,
Udział w zajęciach jest nieodpłatny!
🙂 Spotkania weekendowe realizowane są w ramach zadania: Program Rozwoju Kompetencji Życiowych dla Dorosłych Członków Rodzin. Zadanie finansowane jest ze środków m.st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.
